Osterspai: 1. Frauenfrühstück

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FRAUENFRÜHSTÜCK IN OSTERSPAI

Im Mai fand in unserer Pfarrei Hl. Elisabeth von Schönau, Gemeinde Osterspai, zum ersten Mal ein Frauenfrühstück statt. „Auszeit für mich - Achtsamkeit im Alltag“ so lautete das Thema, zu dem die Kath. Erwachsenenbildung eingeladen hatte. Über 20 Frauen, in einer bunten Altersmischung, waren der Einladung gefolgt. Nach einem leckeren und reichhaltigen Frühstücksbuffet in gemütlicher Runde, referierte die Ernährungsberaterin Frau Evelyn Braunisch von der AOK Rhein-Lahn zum Thema "Lebe Balance" - einem Programm für innere Stärke und Achtsamkeit. Durch abwechslungsreiche Übungen in Praxis und Theorie zeigte Frau Braunisch den interessierten Teilnehmerinnen Möglichkeiten auf, den achtsamen Umgang mit sich selbst zu verbessern. Darüber hinaus erhielten sie nützliche Anregungen, die unterschiedlichsten Herausforderungen des Alltags zu bewältigen. Die vielen positiven Rückmeldungen der Teilnehmerinnen haben uns gefreut und darin bestärkt weitere Frühstückstreffen folgen zu lassen.